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  • (中央社記者游凱翔台北11日電)2017台北燈節「元宵大遊行」今天中午12時至晚上8時登場,中華路1段(自忠孝西路至成都路)將封路;下午5時起至晚上8時,成都路、康定路、漢中街及衡陽路也同步封閉。 台北燈節今年首度移師西區舉辦,並於3日至12日舉辦。今天中午起還有長達1.7公里的花車大遊行,估計將湧入30萬人次,台北市交通局呼籲民眾搭乘交通工具前往。 交通局交通治理科指出,「元宵大遊行」今天中午12時至晚上8時登場,中華路1段(自忠孝西路至成都路)將封路;下午5時起至晚上8時,成都路、康定路、漢中街及衡陽路也同步封閉。 另外,12日的閉幕式,下午5時至晚上9時30分,成都路(西寧南路-中華路)、漢中街(成都路-內江街)、漢中街(內江街-長沙街,南往北車道)等道路封閉。 交通局建議,駕駛提前改走替代道路,東西向改行民權東西路、民生東西路、市民大道或和平東西路,南北向則改行建國南北路、新生南北路、中山南北路或環河南北路。1060211

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    中國時報【倪浩倫╱台北報導】

    春節大吃大喝,年後紛紛出現「減肥潮」,但減肥可能很輕鬆,且不用花錢;根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究,只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.,當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出,小口喝、多時段的飲水,能增加飽足感,減少對油糖食物的攝取慾望。

    該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣,發現他們若每天多喝1~3杯白開水,除了攝取的熱量減少外,脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。

    根據衛福部國健署統計,去年春節過後,有2016房貸利息4成民眾變胖,體重平均增加1.7公斤,原因和飲食過於超量、油膩,含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,許多人認為含糖飲料可取代喝水,卻在不知不覺中攝取過多的糖;有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡,但也因利尿作用,反而更要注意補【玉山銀行信貸】充白開水。

    許惠玉說,喝水應採小口喝、分段喝的方式,疲勞時喝水能幫助身體放鬆,起床空腹喝水能幫助排便,飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。

    她提醒,水喝太少,會降低新陳代謝,導致減重效果不彰,成人每日喝水量,應以體重乘上30c.c.來算,亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。《網友觀點》Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿!對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!用文字表達你的觀點。投稿去---->

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    歡聚鬧元宵展演活動今年已是第三年舉辦,今年匯聚兩岸知名舞蹈團隊同台演出,包括來自四川省的達州市荔舞飛揚藝術學校及成都市十八班舞蹈藝術學校,以及金門棠風舞蹈團、台南梵羽小舞劇坊、新北市小太陽舞團。基隆在地的團隊則包括楓香舞蹈團、成功國中及信義、安樂、五堵、西定、港西國小等六所國中小學校舞蹈社團以及孫翠玲舞蹈班等共同參演。

    展演活動首先由楓香舞蹈團擔綱開場演出,以基隆市鳥「黑鳶」飛翔、啟程象徵迎向幸福的開端,同時也為整場精彩的演出揭開序幕,來自對岸的表演團隊帶來四川獨具特色的地方舞蹈,在地團隊則精心編排融合民俗舞蹈、現代舞蹈等各種不同風格舞蹈,將元宵節歡樂與105申請日期熱鬧的節慶氣氛精彩呈現在大家面前。

    議長宋瑋莉也特別向對岸團體遠道而來表達熱誠歡迎之意,同時也肯定主辦單位用心籌備規劃這項交流活動,以充滿「元宵佳節」氛圍,匯聚兩岸優秀團隊「以舞會友」彼此切磋舞藝,並希望能藉由雙方持續、頻繁相互交流,促進兩岸間藝術文化不斷向上提升。
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